通过什么方法能够远离焦虑症

通过什么方法能够远离焦虑症 核心提示:   当我们在工作中，遇到问题的时候，如果解决不了，这些问题就会成为我们焦虑的根源，如果越来越多，那么焦虑症的症状就会出现，所以，专家指出，患者应该了解一些应对焦虑症的方法，除了心理治疗以外，焦虑症也是可以使用药物治疗的。   通过什么方法能够远离焦虑症   焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。   焦虑症在人群中患病率高，主要表现为睡眠障碍、焦虑和植物神经系统功能紊乱症状。   治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用。安定具有起效快、利于睡眠、安全等优点，常规量为每日5—30MG。但它也有如困乏、嗜睡、震颤、视物模糊和反常的易激惹等副作用，而且对改善植物神经功能效果不显著。   谷维素和维生素Ｂ1均属神经营养药。前者具有调整间脑机能，激活与植物神经系统有关的视丘下部和边缘系统，改善植物神经失调及内发泌平衡障碍的确功效；后者参与机体糖代谢过程，维持神经、心脏及消化系统正常机能。两者常规量均为日30—60MG，分为三次口服。   这就是“通过什么方法能够远离焦虑症”的介绍，在夏天这个季节，人的心情是很容易烦躁的，但正因为如此，我们更应该学会控制自己的情绪，不要因为天气的原因，而让自己的情绪不受控制，这样是很容易导致焦虑症的病情出现的。