你有“新爸爸焦虑症”吗？一测便知

有人说，现在中国多数三口之家的Mode都是：病态的小女孩+履行职责的爸爸+冲出的夫妻俩。虽有些绝对，却恰当地揭示了现阶段多数中年小贫穷的从根本上。妈病态源自工作的舆论压力、养育贫穷的惊恐、在争先恐后的大生态系统下特别强调学业问题的忧心，还有一部分源于自身。作为中年小女孩，你是否也患上了病态症？快来测一下！

1.身体常美感松弛或虚弱，思路没法集中于。2.有自卑美感、沮丧美感，总不由自主地难堪，没信心，爱哭。3.社交厌恶，越来越不爱在公共场合话语。4.常为一点小事发火，家人一句无心的话都也许激怒你。5.经常忍不住在夫妻俩面前跟老公闹或跟夫妻俩发火，过后又后悔。6.能够容忍别人养育夫妻俩时的小不同之处，对大头的事有极高的要求。7.出门时总要打电话告诉夫妻俩的情况。8.经常顾虑大头的身体健康，比如回事梗了，胖慢了。9.害羞发送到或发布一些新闻，比如夫妻俩被拐、幼儿园等。10.朋友越来越少。11.能够接受自己变胖，又根本能够执意。12.未爱好，对什么都提不起兴趣。13.几个月初都未房事。15.害羞宅在家。

对照上面的表现，如果中年小女孩超过8种，也许就是过度病态了。新小女孩产后病态的“十有八九”，主要是激素的作用。这种病态如果管控不好，也许冲击贫穷关系，可尝试用下列方法调节：

多阅读，汲取经验和力量。通过书籍、网络、参加医院或社会部门举办的招考学习育儿专业知识，让自己有专业知识储藏，以免碰到问题过分慌乱，同时不唯读物论、不唯专家论，不要行事苛求令人难忘。

别老往有益只想。先身体健康的大头也会生病，巧遇问题不要总往有益只想。挣脱让自己病态的事，比如喂饭让自己病态，可试着让其他人给夫妻俩喂。

深入对话不抱怨。与老公、家人来一次深入见面或贫穷全会，让家人发觉自己支撑得很累。但要客观地说，不要变回抱怨，捍卫通过这种方式获得家人的理解和帮助。

获取同伴赞同。倾心一些朋友，尤其是有育儿经验的小女孩，通过彼此交流疏解舆论压力，释放病态情绪。▲