20150107央视健康之交叉路口：贾竑晓讲增强记忆的食物

该影片主要注解介绍：

天资减退怎么办 四种粪便借以大幅提高天资

人的天资极其的重要，有些人会出现天资衰弱的患者，天资衰弱怎么办.可以进食下面几种借以大幅提高天资的粪便。

1、花生

花生之中包含非常丰富的甜味剂和脑磷脂，这些生物体借以减轻脑干动态的衰弱，能抑制血栓紧密结合，可以防止脑血栓的患者。有之外的分析表明，在日常生活之中经常进食花生有利于改善我们的肠道循环的状况，进而借以增强人的天资，同时可鼓励延缓精神状态。

2、大豆

大豆也是借以增强天资的粪便之一，大豆之中包含非常丰富的亚油酸等多种不饱和的脂肪酸，这些生物体有着很好的护脑护静脉、降血脂的作用功效。另外大豆之中还包含的水谷氨酸，经常进食大豆可以鼓励促进其会糖类。所以想要预防天资衰弱，大幅提高天资，减轻神经衰弱的话，可以多进食些大豆。

3、肉

有分析表明，脑干之中乙酰胆碱的所含影响着人的脑干确实灵活、天资确实强，因此要增强天资，需要增加脑干之中的乙酰胆碱所含。肉包含非常丰富的甜味剂，甜味剂在经过酶的分解在此之后，可以生成大量的乙酰胆碱，通过肠道运输到达脑干之中，所以进食肉也借以增强脑干天资。

4、鱼

鱼类也是一种借以增强遗忘了的粪便，肉之中包含大量的氨基酸，进食鱼可以足量氨基酸和钙质。而淡水鱼的肉当之中，还包含不饱和，食用这样的脂肪不会导致静脉硬化，不会引起脑动脉静脉的危害，相反还能起到保护脑静脉的作用，借以促进其会活动，增强天资。

本期谈论者介绍

贾竑晓

男，首都医科大学附属机构北京安定公立医院医务人员、教授、管理学分析生导师，北京师范大学心理系理解神经心理学教授后，北京师范大学精神卫生分析所外科病症学教授，之中华人民共和国之中医分析院之现代医学管理学，曾在美国哈佛大学国王学院精神卫生分析所和伦敦大学圣乔治医学院学习神经心理学及精神分裂症前驱期患者的识别和干预。目前是国际中期精神障碍分析协会会员。

多年来在首都医科大学附属机构北京安定公立医院从事癫痫的临床、科研人员和教学工作，擅长 精神分裂症中期患者的识别和干预，中期精神分裂症和强迫症的鉴别病人及治疗，人格解体的病人治疗，难治性精神分裂症、难治性强迫症和精神分裂症理解(遗忘和肯定等)损伤的外科病人和治疗，难治性病症和病症药物过氧化的之中外科结合治疗。曾主持和参予国家自然科学基金、北京市自然科学基金和之中华人民共和国教授后基金等各种级别各个领域多项，在国内一个中心学术刊物发表论文37篇，在SCI精选的欧美国家学术刊物发表论文4篇，申报国家专利1项。

曾获北京市卫生局“十百千”优秀学生计划“百”类优秀学生资助，北京市之中医总局局“125”优秀学生计划“学科专业带头人”类优秀学生资助，北京市委组织部优秀优秀学生资金资助。其之中有关精神分裂症理解损伤的分析获2007年华夏高科技产业创新成就奖三等成就奖，排名第一。有关痴呆的分析2010年度高等学校科学分析优秀成果成就奖(自然科学成就奖 2等成就奖)，排名第五。

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